黃豆：味甘，性平。入脾肺、大腸經。補氣健脾，
行氣導滯、養血潤燥、利水消腫。
綠豆：味甘，性涼。入心、胃經。清熱解毒，利水消腫，開
胃健脾。
黑豆：味甘，性平。入脾、胃經。滋陰養血，活血利水、
補虛黑髮、祛風解毒。
赤豆：（紅小豆）味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱經。
利水消腫，除脹消痞，健脾補血。
《食性本草》認為：“下水腫，久食瘦人”。
看來有減肥的功效。
紫米：味甘，性溫。入心、脾、腎經。養心安神、健脾補
血，強腎益精。綜合看來，這付“豆米”方，五臟六腑，
全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補不增淤
滯。真是一劑駐顏長壽的妙方。我曾問過那位女士方子
的由來，她說，是她無意之中搭配出來的，沒什麼特別的想
法。禪經上說：無意之中是真意。
看來也只有這樣率真的女孩才能輕意的得到這麼天然的妙
方。
在此我真誠的祝福那位女士永葆童心，永遠年輕
